攀岩疗法治疗抑郁症

摘要

2021年,住在巴尔的摩附近的31岁的英迪亚·库什纳开始接受心理治疗。库什纳患上了抑郁症,她所选择的心理治疗师主要从事认知行为疗法——这是一种常用的治疗技术,旨在改变无用的想法和行为模式。与此同时,库什纳想要尝试一种新的锻炼,于是开始了攀岩。