白开水,孩子的最佳饮料

摘要

碳酸饮料,窃走孩子的健康 碳酸饮料的罪状有很多: 第一,碳酸饮料含有大量磷酸,会影响钙的吸收并造成骨钙流失.嗜好碳酸饮料的孩子,发生骨折的危险是其他儿童的三倍. 第二,碳酸饮料中含有大量的糖分,能带走孩子的食欲,易致龋齿,增加肾脏负担. 第三,部分碳酸饮料含咖啡因.众所周知,咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用,长期饮用,可致孩子咖啡因依赖.