老人保健歌

摘要

心中常念保健歌，体健寿长不是梦。积极乐观好心态，待人宽厚朋友多。增强体质勤锻炼，少吃药来少打针。早起一杯温开水，清洗肠胃助吸收。早晚揉脐各百下，木梳梳头三分钟。平衡饮食是关键，早饱午好晚要少。烧烤油炸不进口，多吃果蔬少油盐。