对号入座清夏火

摘要

夏季到来，温度日渐升高，人体极易在高温环境下上火。男女老幼因体质不同、生活习惯各异，体内的火也有所区别。因此，针对不同对象，祛火的方法也不一样。男性要祛肺火、胃火抽烟喝酒是很多男性的不良嗜好，其直接后果就是肺火重，表现为咳嗽、咳痰、嗓子疼。祛肺火的策略是清润、化痰，可以多吃白萝卜、雪花梨、莲藕等。