体育锻炼对老年人心理健康影响的meta分析

摘要

目的:综合评价体育锻炼对老年人心理健康的影响。方法:系统检索2000~2019年中国期刊全文数据库(CNKI)、维普期刊全文数据库(VIP)和万方数据库中检索关于体育锻炼对老年人心理健康相关文献,采用RevMan5.3软件对符合纳入条件的文献进行Meta分析。在体育锻炼的影响下,对经常参加体育锻炼组和对照组间指标采用加权均数差(SMD)评价。结果:共纳入原始文献11篇,经常参加体育锻炼的老年人1467人,不参加体育锻炼的老年人1079人,分析结果显示,实验组与对照组相比,参加体育锻炼的老年人SCL-90的得分均比不参加体育锻炼的老年人得分低,均有显著区别。结论:体育锻炼对老年人心理健康具有重要的作用,社会应该为老年人参加体育锻炼提供便利条件,倡导老年人应该在闲暇之余,积极参加体育锻炼,促进身体健康。