运动员的焦虑情绪及调节方法

摘要

一、概述在体育运动中,焦虑一般是指在当前或即将到来的竞技运动情景中,一个运动员所体验到的紧张、不安、忧虑、惧怕和其它一些无法称呼的综合性情绪。通常,焦虑和恐慌两个概念易混为一谈,但严格地说,恐慌是对特定刺激的反应,具有