生活不妨慢半拍

摘要

@@ 1.步速宜慢半拍:老年人行走时举步不如年轻人高,身体重心前移,处于前倾姿势,若走路过快容易摔倒.rn2.体位改变速度要慢,幅度要小:老年人心脏功能,脑血管弹性都降低,当由卧位变成坐位,由蹲、坐位变成立位时,如果动作过快,就会使脑的供血量明显不足,造成大脑短暂性缺氧,出现眼前发黑或突然昏倒,甚至诱发其它疾病.