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'粥'道养生

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@@ 沙参银耳粥rn沙参50克,银耳50克,粟米50克,冰糖10克.rn沙参洗净,放入陶器罐内,放入清井水,先煮30～40分钟,去沙参,放入银耳,栗米(均洗净),再煮1小时放入冰糖,再熬10～15分钟,即可食用.

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《科学大观园》|2006年第21期|19|共1页
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