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健身的方式与选择

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@@ 运动前后先称体重rn锻炼身体中要防止热痉挛、热衰竭等危险,只要采取简单的预防措施,这些危险完全可以避免.锻炼中环境因素会引起人的体温调节中枢功能出现障碍,另外大量出汗后,水电解质丢失过多,会导致人的不适和晕厥等危险状况发生.

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《科学大观园》|2010年第19期|13|共1页
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