为什么脂肪会囤积在特定部位?激素水平是关键

摘要

＜正＞很多人热衷于把脂肪挪来挪去,但实际上,只有改变性激素水平才能改变脂肪的位置。如果你的脂肪多数堆积在肚腩、臀部或上臂,那这样的堆积趋势将会一直继续。仰卧起坐和深蹲可以帮助我们塑造不一样的体型,但饮食和锻炼都不会使你的脂肪自然而然地储存在其他部位。事实上,只有一种方法能做到,那就是改变激素水平。