快乐网球 点亮金色年华

摘要

退休在家,身体渐渐发胖。有一天身体不舒服,去医院一查,得了糖尿病。原来认为心宽体胖发福了,谁知竟落下这富贵病.听朋友们闲聊,说是网球运动可以降血糖。上网一搜,果然专家说了,网球属于有氧运动,它需要消耗氧气、糖、脂肪等物质来供应能量.