夏季“热”养生

摘要

炎炎夏日,暑气逼人,人们为了躲避酷热,常常采取各种"冷处理"来降温,喝冷饮、冲凉水澡、吹空调,但这些做法凉爽感不能持久,而且可能会引发多种疾病。医学研究证明:以"热"解暑才安全有效。夏天气温接近人体的温度,人体散热方式以发汗为主,所以用"热"祛暑才是比较好的养生方法。