刚柔并济护关节

摘要

俗话说“人老先老腿”,腿最容易损伤的部位就是膝关节。前一阵子我在治疗关节病的时候跟医生有过多次交流。有一次他问我年轻的时候是否喜好运动。我说是的,跑步登山那是家常便饭。医生就说,年轻的时候运动量大,几十年下来,膝关节的损伤就大。这跟机械零件的使用是一个道理,出租汽车开不了几年就报废了,因为它一年要跑几十万公里,私家车为什么跑十年八年还跟新的一样?因为一年顶多跑一两万公里。