血流受限伴离心抗阻运动对女性肌力及疲劳度的影响

摘要

目的:实验主要探讨加压血流受限和不加压血流受限分别结合跑步运动,两种不同运动方案对女性运动后肌肉疲劳度和肌力的影响.方法:借助O2C、MyotonPRO对两种实验方案开始前后的生化指标、生物力学指标进行监测,并对这两种实验方案进行效果对比,来探讨两种运动方案下肌力、肌肉状态以及肌肉疲劳度的相关机制.结果:加压血流受限(P＜0.01)对女性疲劳度及肌力的影响大于无加压(P＜0.05).结论:加压血流受限能够更好地使肌力和肌肉状态得到暂时性提高,其结合运动耗时短,效果显著.