陈立夫的养生之道(一)

摘要

养生在动,养心在静。饮食有节,起居有时。 物熟始食,水沸始饮。多食果菜,少食肉类。 头部宜冷,足部宜热。知足常乐,无求常安。 这是年逾九旬的国民党元老陈立夫先生最新总结出来的养生哲学。1993年11月19日,年届90的前厦门大学校长。