春季阳气生发勤梳头

摘要

《养生论》曰：“春三月，每朝梳头一二百下。”本来，清晨起床，洗漱梳理，是人们早已养成的生活习惯，为什么养生家唯独对春天强调梳头呢？春天是万物生发之季，人体的阳气也顺应自然，向上向外疏发。春季养生就要顺应天时，使机体舒展，气血条畅，以使一身之阳气活活泼泼地运生，这符合春阳萌生、勃发的自然规律。