说说民间谚语,悟出养生之道(四)——冬

摘要

＂立冬补冬。＂ ＂药补不如食补。＂ ＂冬令进补,来年打虎。＂ 立冬这天,人们有以不同方式进补的习俗,认为只有这样,到了寒冷的冬天,才能抵御严寒的侵袭。＂冬天的萝卜,夏天的姜。＂＂冬天多吃萝卜少吃药。＂冬季人的阳气向里人内,收敛蛰伏,