蛋白质怎么成了肾脏'杀手'

摘要

高蛋白可致肾小球"三高" 云南省第一人民医院肾内科主任罗惠民表示,其实健康个体不太可能遭受自然发生的蛋白质缺乏,世界卫生组织推荐:成人每日需要摄入蛋白质 0.75 克/千克.其实,2 两杏仁就含有22.5克的蛋白质,再加上我们平时所吃的蔬菜、主食都含有蛋白质.所以普通人群可以通过日常饮食来满足每日所需的蛋白质需求,无需额外补充.