改变不良小习惯

摘要

我们很多人都有自己的生活方式,有自己说话做事的习惯。事实上,无论是生活方式还是一些不经意的小习惯,都跟我们的健康息息相关。如果我们不加以重视,很多习惯都会成为我们健康路上的"绊脚石"。