更年期妇女如何保持皮肤健美

摘要

衰老的外在表现首先表现在皮肤的老化上,如表皮失去弹性、变薄、松弛、干燥,出现色素斑或长有黑色小乳头的赘生物,额头、眼角出现皱纹等。如何延缓皮肤老化,让青春常驻呢? 调摄精神 情绪正常与否不仅影响到神经——体液——内分泌系统,还影响到包括皮肤在内的整个机体。在更年期术注意精神养生,经常狂躁、暴怒,神经—体液调节便会发生紊乱,交感神经处于兴奋状态,促使肾上腺素分泌增加,小血管收缩,皮肤温度下降。