夏泳十忌

摘要

夏日在碧波荡漾的海滨或池水中游泳，起着清洁皮肤，按摩肤体的作用，达到体态匀称，健身防病的效果。但游泳除受到水的压力、浮力和阻力影响外，还有人体生理、运动卫生、运动技巧、自然地貌等宏观因素。夏泳者应做到卫生“十忌”。