灾难降临后如何调节情绪

摘要

突然遭遇各种各样的灾难。如特大地震、洪水、火灾、车祸、空难等等。人的心理和情绪不可避免地会遭到重创，产生各种负面的情绪。这是正常现象。不必担忧。但也轻视不得。