放心与放下

摘要

在晚宴上,我认识了一位年过八旬的长者。他声如洪钟,红光满面。问他保健之道,他言简意赅:“无压当能长寿。”他曾任要职,如何能无压?他淡然道出八字要诀:“尽力而为,随遇而安。”谋事在人,成事在天;全力以赴,是成是败,不必挂怀。心无重担,活上百岁不是问题。如果将心房当作储藏室,把林林总总不在控制范围内的“忧虑”累累赘赘地挂满于内,那么,不必多久便会垮掉。在他看来,解压之道就在“双放”而已。所谓的“双放”是:尽了全力之后,放心、放下。