明媚春季健身好时节

摘要

春天来了，阳光明媚，鸟语花香，正是人们强身健体的最佳时机。随着春天气温的逐渐升高，人体血液循环加快，每一个细胞、每一个部位都产生新的变化。加强春季锻炼，不但可以增强机体免疫力，明最减少呼吸系统等疾病的发生，重要的是还能缓解冬季的压抑心情。因此，让我们走进大自然，把身心的压抑和负担都卸下，把生活中的忧愁和烦恼都排除，根据自己的爱好，选择最心仪的运动方式，去体验健身带来的美妙吧。