专家告诉你：养生其实很简单

摘要

养生既是“无养生”，又是“随处养生”——国医大师张灿坪养生的关键在于将其融入生活、工作、学习各个方面，不能专门为了养生而养生。换句话说，既是“无养生”，又是“随处养生”，这主要体现在一种生活态度与习惯上。