日本寿星的十六字养生经

摘要

日本是长寿之国，笔者多次与日本长寿老人进行接触并细心观察，发现日本寿星的长寿之道主要源于十六字养生经： 退而不休那些长寿的日本老人，从小就养成了勤劳的习惯，即使退休以后，他们的身体是离开工作岗位了，但在他们的内心并没有退休与不退休之分，大部分的日本老人在退休后继续从事着自己喜欢的事业。