秋冬身心灵 排毒减负全攻略

摘要

秋冬季节交替的时候正是各种问题困扰的时候。秋膘被不知不觉地贴上身;头发如落叶般簌簌地往下掉;皮肤又干又痒,怎么给脸上拍保湿水也解决不了干燥问题;还有心情,总是像阴天一样灰蒙蒙的……该怎么让身体和心灵适应逐渐寒冷起来的天气呢?不妨跟我们一起给身体松绑,给心灵减负。为身体松开脂肪的绑缚,寻找一个更轻盈的自己;为心灵减去烦恼的负担,过上轻松自在的阳光生活,为将要来到的年终努力画上一个完美的句号。