浅析游龙板运动对小学生身心健康的影响

摘要

游龙板是一项新兴的体育项目，集运动与休闲于一体，深受小学生的喜爱。它利用人体运动理论和力学原理，只需利用身体和脚的活动滑行，无须借助脚与地面的作用力达到前进的目的。这项运动主要是发展学生的腰、腿部肌肉和关节的力量，增强学生的协调性和平衡性。如今，我校将游龙板运动作为校本课程引进体育课堂，经过几年的实践研究，发现这项运动对小学生的身心健康有积极影响。