看舌苔调饮食

摘要

宝宝不舒服,爸爸妈妈总是无从下手,不知道该怎么办才好。其实,家长只要做到经常观察宝宝舌苔的变化,并及时为其调整饮食,就可预防孩子生病。宝宝的舌苔薄白,多为寒症,常见于感冒早期,可选择性质偏温的食物,如红枣糯米粥等,以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤及胡萝卜、洋葱、红糖等,并用醋、姜作为调味剂。水果可吃苹果、