Tips for Curing

摘要

不要挖鼻子，也不要揉眼睛。预防感冒的最佳办法是冷天常洗手并让你的手指远离你的眼睛和鼻子。 睡眠影响免疫系统。当你睡觉的时候，身体会产生一种人体生长激素（HgH），它不仅促进肌肉生长，还刺激你的骨髓，而免疫细胞正是由此产生的。