增加注意力持续时间的方法

摘要

缩短屏幕时间这可能是一直在年轻人中最不受欢迎的建议,但在科学上这是明确的。屏幕时间——或者说花在看手机、电视、电脑屏幕和游戏机上的时间,对注意力的持续时间有着明显的影响。科学家们对注意力的持续时间和屏幕时间之间的关系的研究才刚刚开始,但有一件事是肯定的:当研究人员和教育专家对强光和电子屏幕的影响有了更全面的了解,他们建议家长限制屏幕时间。