长寿五大“微”条件

摘要

微胖衡量人体胖瘦,国际上通用一项指标-体质指数,BMI=体重(千克)+身高(米)的平方。刊登在《新英格兰医学杂志》上的一项研究发现,中国、日本、韩国等东亚人群将BMI控制在22.6~27.4,死亡风险最低。美国一项针对600万人、长达40年的调查也发现,超过标准体重10%~15%的人寿命最长,死亡率最低。