睡眠少易患心脑疾病 每晚睡7小时最合适

摘要

英国沃里克大学医学院一个研究小组说，长期睡眠不足会增加中风或心脏病风险。研究人员呼口于人们立即行动，“拆除”晚睡早起这个可能损害健康的“定时炸弹”。