9生气时不能憨着? 可能会整出疾病!

摘要

几乎每个人都会出现愤怒情绪,说明内心急需他人理解、接纳等。但最怕的是过度生气,强行把怒气憋回去,这样会影响全身健康,抑制免疫系统功能,增加患病风险,所以生气时不能强忍着,应学会如何科学发泄。生气憋着真的会影响身体健康吗?答案是肯定的,非常生气时可触发掌控大脑的情绪开关,即杏仁核,向脑干和下丘脑传递信号,使得交感神经系统异常兴奋。