试论初中田径运动员铅球投掷力量训练

摘要

对初中的田径运动员铅球投掷过程中的力量训练方式和方法进行探讨和总结，并提供可靠的科学依据。通过资料分析，找到有利于初中生进行铅球力量训练的方案，从而进一步归纳提高力量训练方法当中所存在的科学依据。只有利用合理、有效的训练方法，才能让初中生铅球的训练取得明显的成效。