体能训练在中职体育课堂教学中的应用

摘要

一、体能训练在中职体育教学中的现实意义1.培养毅力。对于刚刚进入中职学校的学生而言,由于他们的学习基础相对较差,因此在心理上或多或少会存在一些自卑状态,如果不能够找到正确的压力释放方法,十分容易引发各类心理健康问题。而通过系统化的体能训练,不仅可以进一步强化中职学生的体能和身体素质,而且还能够帮助他们树立起面对困难的勇气,培养毅力。2.培养个性。每位中职学生都有着自己的生活经历,由于正处于青春期敏感阶段,因此在进入学校之后,都表现出了独特个性。