宝贝零食——让人喜欢让人忧

摘要

零食受到大多数孩子的喜爱，却也常常是家长的烦恼。家长的烦恼源于对零食本身以及幼儿吃零食的行为和心理的模糊认识。零食并非等同于“垃圾食品”，人们在正餐之佘所品尝的各种各样零零散散的食物都统称为零食。因此，家长无需绝对禁止零食，而应全面了解零食的种类，有意识地为孩子挑选有益于健康成长的零食，并适当控制吃某类零食的时间和量。最为重要的是，适时地精心准备营养又美味的食物作为一日三餐，保证孩子身体的能量补充，让幼儿从小养成健康、规律的饮食习惯，为每日的生活、学习提供稳定、充足的营养保障。