多吃蔬菜不便秘

摘要

健康的盐焗土豆材料：海盐1包，土豆10个制作：1．土豆清洗干净，擦干。2．粗盐倒入厚平底锅。3．土豆码入粗盐中，不要碰到锅底。4．盖上盖子，开小火将粗盐加热，转动锅子，让锅受热均匀。5．小火烘5分钟后，关火，焖上5分钟，打开盖子，将土豆翻面再盖上。6．再用小火烘5分钟后，转动锅子，关火，娴5分钟即可。