如何使学生尽快掌握蹲踞式起跑技术

摘要

起跑是使身体由静止变为运动的爆发阶段,要提高短跑成绩,掌握蹲踞式起跑技术是不可或缺的训练环节。体育教师应明确蹲踞式起跑技术的生理学原理,在日常的体育教学和训练过程中,发挥自身的主导作用,使学生完整、全面地掌握蹲踞式起跑技术要领,从而有效发挥身体机能,节省能量消耗,实现体育技能和体育成绩的同步提升。