演员紧张的原因,自主神经系统调节作用

摘要

认识自己、了解自身建立起基本的神经系统概念,人体不仅存在中枢神经控制,同时还存在非自主性的植物神经系统调节,正视我们的身体感觉在角色创作时不要屏蔽身体感受,跟随自己内心的体验,建立自身感受和意识的连接,了解自己、打开自己,正视自身感受,自主神经感受,探索紧张的形成原因,正视自己的紧张情绪。坚持对自身的探索,对外部世界的认识,觉知自己身体的感受,寻找演员和角色之间的桥梁,哪些是共性与特性的融合,真实的交流,认识到文本复杂性和人的复杂性同等,演员和角色都是鲜活的生命体,寻找演员和文本的连接、建立自身和角色的联系,这是作为演员塑造角色的重要课题。感受我们自身情感的复杂性,与丰富多变的体验相结合。寻找答案、提出问题,生活在问题的探索中,发现答案的同时不断提出新的问题!