排解郁闷情绪药膳:大枣玫瑰参茶

摘要

<正>中医认为,心情不好通常与肝气郁结有关,而肝郁日久不仅可以化火,导致肝火上炎,还可以克脾,导致脾胃虚弱,气血化生乏源,日久可以导致气血不足、气滞血淤等。而中医理论又认为肝为刚脏,以血为体,以气为用,如果气血不足、气滞血淤反过来可导致肝失濡养,因此,女人就很难''''走出''''心情郁闷的低谷。日常生活中,女性如果适当食用一些具有舒肝健脾、补益气血作用的食物,则会最大限度地避免陷入郁闷情绪,或者让已经