调治慢性疲劳综合征药粥两款

摘要

慢性疲劳综合征是指因工作繁忙、生活紧张、学习与精神负担过重、长期从事脑力劳动等原因而出现以疲劳为主要表现,而且是慢性的,持续出现1个月以上,或反复出现6个月以上,并伴有以下的其中4种或4种以上的症状：肌肉酸痛、多个关节痛、睡眠不佳、记忆力或注意力明显减退,咽喉不适感、颈或腋下淋巴结压痛、头痛、用力后不适感持续超过24小时,形成所谓＂综合征＂。在日常生活中,采用药膳疗法简单易行,无明显的副作用。