空气浴好强身

摘要

我说的这个＂空气澡＂,当然是冷空气,因为只有冷空气才能提高人的耐寒能力,达到健身防病治病的目的。还有这个＂洗＂,也不是像洗冷水澡一样,去搓去淋,而只是在冷空气中沐一下浴一下即可。所以说,冷空气澡不仅适用于年轻人,也适用于年纪大的人;不仅适宜于体质好的人,也适宜于体质差甚至是正在生病的人。