饮食瘦身——半月找回好身材

摘要

饮食就像一把双刃剑．吃得科学能减肥．反之．则会增肥。然而面对和家人朋友以及工作中应酬上的吃吃唱喝．一不留神．脂肪就会在体内堆积。对于这些不良的“后遗症”营养师的建议是多喝水．用蔬菜和水果做主要食物的方法减磅．你可以试试15天恢复身形的方法秘诀就在这里．仔细看认真做效果一定根不错哟！