夫妻太极拳 建身乐晚年

摘要

老汉今年76岁．身体硬朗．没得过大病。回想起来．和连续近十年坚持打太极拳注重保健分不开。 我1994年退休后．无官一身轻．也不用按时起床踩着钟点忙工作，生活自由闲散．白天外出打麻将，一坐三四个小时。虽说不再忙工作．但却叫人疲劳不堪。老伴看在眼里急在心上．说坐的时间长了不锻炼．身体要拖垮的。她建议早睡早起，同到公园去打太极拳。我说：“人老了怕难学得很。”她说：“我包教，你放心。”