缓解神疲乏力药膳两款

摘要

石斛西洋参老鸭汤用料鸭肉250克,石斛15克,西洋参10克,盐适量。做法1.鸭肉洗净切块,石斛、西洋参清洗干净。2.砂锅中加水,下人鸭肉块,大火烧开,去浮沫。3.加人石斛、西洋参,大火烧开转文火,煮2个小时。4.加盐调味,盛出,即食。功效具有益气养阴、补益止汗、缓解神疲乏力之功效。