老年人不宜夏练三伏

摘要

俗话说“冬练三九,夏练三伏”,这是前人在长期锻炼过程中总结出来的经验,意思是不管天气多冷或多热,都应坚持体育锻炼,这样才能使身体更好地获得“顺四时、适寒暑”的能力。然而。