糖友选吃水果有讲究

摘要

食物养生有一种说法叫做“身土结合”。我们的身体和环境是个整体，不可分割。对在有四个季节的自然界中生活的我们来说，应时的食物与我们身体健康有着密切关系。中医讲究顺时养生，在适当的季节做适当的事，吃适当的食物。并且当季的水果，不仅新鲜，营养也更加丰富。