越老越要挺胸膛

摘要

老年人要养成“站如松、坐如钟”的良好习惯，越老越要挺起胸膛。科学研究发现，挺起胸膛可以使肺活量增加20%左右。坚持挺胸还能增强大脑的记忆力，人大脑所需的氧是全身的40%，其血液需要量是其他器官的30倍，供给大脑的血液越多，