烦躁焦虑掐劳宫

摘要

现代人工作生活压力大,经常会感到烦躁焦虑,日常除了通过聊天、倾诉等方法宣泄不良情绪,这类人群还可通过掐劳宫穴来改善症状。取穴:中指自然弯曲,点在手掌心上,位于第2、3掌骨间,靠近第3掌骨的边缘。具体方法:点按时,将拇指立起,与掌骨呈平行方向,即指尖放入2、3掌骨间。